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请教:为什么健身房里的单杠两端是向下弯的


作者:澳门贵宾会-澳门贵宾会网址-澳门贵宾会官网      发布时间:2020-02-26 13:45:55


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  您好。为了健美做引体向上的话,求的不是数量而是对肌肉的刺激。引体向上主要是背阔肌的刺激,用八字形杠应该是可以更好的锻炼到背阔吧。并且拉的时候要宽握,因为宽握才可以更充分的刺激背阔,而宽握的话当然是八字形的杠握起来更加舒服。当然并非所有器械都是一样的,可能这个设计者觉得这么设计有道理,而那个设计者觉得那么设计有道理。祝您心想事成,健康快乐,幸福美满。请采纳,谢谢。

  “which class are you in”同义句是什么...

  如果是名人所画,值多少?小孩子画的,值多少?

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